तनावमुक्त और संतुलित जीवन के लिए समय प्रबंधन जरूरी : डॉ. स्वामीनाथन

भोपाल। “कार्य-जीवन संतुलन केवल एक आदर्श नहीं बल्कि आधुनिक जीवन की आवश्यकता है।” यह संदेश प्रसिद्ध मोटिवेशनल स्पीकर डॉ. ई.वी. स्वामीनाथन ने मंगलवार को यहां दिया। वे फेडरेशन ऑफ एम.पी. चेम्बर्स ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री तथा ब्रह्माकुमारी संस्थान, भोपाल द्वारा संयुक्त रूप से आयोजित विशेष सेमिनार को संबोधित कर रहे थे।

डॉ. स्वामीनाथन ने कहा कि कार्यस्थल की चुनौतियां और निजी जीवन की जिम्मेदारियां, दोनों को साथ लेकर चलना तभी संभव है जब व्यक्ति समय प्रबंधन, आत्म-अनुशासन और सकारात्मक सोच को जीवन का हिस्सा बनाए। उन्होंने वैज्ञानिक दृष्टिकोण और आध्यात्मिक ज्ञान को जोड़ते हुए बताया कि तनाव से बचने के लिए छोटी-छोटी आदतें जैसे नियमित ध्यान, परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय और काम की प्राथमिकता तय करना, अत्यंत प्रभावी सिद्ध हो सकते हैं।

अपने व्याख्यान के दौरान उन्होंने कई प्रेरक प्रसंग सुनाए और वास्तविक उदाहरण देकर समझाया कि संतुलित जीवन जीने से न केवल कार्यक्षमता बढ़ती है बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।

सेमिनार में फेडरेशन के अध्यक्ष दीपक शर्मा, सचिव प्रवीण आचार्य, महिला उद्योगपति सुश्री मिनल गोयनका, टैक्स कंसल्टेंट सीए अमित जैन, वरिष्ठ व्यापारी राजेंद्र नाहर सहित उद्योग और व्यापार जगत से जुड़े अनेक गणमान्यजन उपस्थित रहे।

कार्यक्रम को प्रतिभागियों ने प्रेरणादायी और उपयोगी बताया। फेडरेशन ने भविष्य में भी इस तरह के सकारात्मक और ज्ञानवर्धक कार्यक्रम आयोजित करने का संकल्प व्यक्त किया।

मुख्य बिंदु

सेमिनार : “कार्य-जीवन संतुलन”

• आयोजन : फेडरेशन ऑफ एम.पी. चेम्बर्स ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री व ब्रह्माकुमारी संस्थान, भोपाल

• तारीख : 9 सितम्बर 2025

• मुख्य वक्ता : डॉ. ई.वी. स्वामीनाथन, प्रसिद्ध मोटिवेशनल स्पीकर

मुख्य संदेश

• संतुलन के लिए जरूरी : समय प्रबंधन, आत्म-अनुशासन और सकारात्मक सोच

• वैज्ञानिक दृष्टिकोण और आध्यात्मिक ज्ञान का समन्वय

• तनाव कम करने के लिए ध्यान, प्राथमिकता तय करना और परिवार संग समय बिताना बेहद उपयोगी

विशिष्ट उपस्थिति

• दीपक शर्मा (अध्यक्ष, फेडरेशन)

• प्रवीण आचार्य (सचिव)

• सुश्री मिनल गोयनका (महिला उद्योगपति)

• सीए अमित जैन (टैक्स कंसल्टेंट)

• राजेंद्र नाहर (वरिष्ठ व्यापारी)

फेडरेशन का संकल्प

• भविष्य में भी प्रेरणादायी और ज्ञानवर्धक कार्यक्रम आयोजित होंगे