लाइफस्टाइल

सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ता है? बचाव के लिए रोज करें ये 5 असरदार योगासन

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। सर्दियों में जुकाम, खांसी, बुखार और जोड़ों…

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10-स्टेप स्किनकेयर को कहें अलविदा, अब ‘स्किनिमलिज्म’ से पाएं नेचुरल ग्लो

पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर ’10-स्टेप कोरियन स्किनकेयर’ जैसे भारी-भरकम रूटीन काफी ट्रेंड में थे। हर कोई बेहतर…

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40 की उम्र के बाद पैरों में आ रही है कमजोरी? रोज करें ये 5 एक्सरसाइज और पाएं फिर से ताकत

40 की उम्र पार करते ही हमारे शरीर में कई हार्मोनल और शारीरिक बदलाव आने लगते हैं। इनमें से सबसे…